코로나 때문에 집에만 있었더니 몸이 요즘 너무 불어서..
유산소 운동 위주로 운동하실분 있으면 함께 했으면 합니다.
현재 직장인이고 306보충대 조교 출신으로 왕년에는 몸이 좋았는데 지금은 몸꽝이 되어버렸습니다.
이대로는 안되겠다 싶어 본격적으로 다시 해보려고 합니다.
밖에 좀 나와서 나이제한없이 살빼고 싶으신분 함께 모여서 운동을 하고자 합니다.
효율적으로 즐기면서 운동하실분, 운동에 관심있는 분들 다같이 참여했으면 합니다.
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10.23 정오12시 한들교회 15주년 교회생일 및 친구초청
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어머나 너무 재밌겠어요. 일단 개별 연락하기가 저처럼 머쓱하신 분들은 댓글로 참여의사를 밝히고 인원이 어느정도 모이면 개별 연락을 드려도 될까요. 저희는 40대후반 부부요. 일단 2명 접수요 ^ ^ 그런데 유산소 운동이면 공원 걷고 이런걸까요? 대략의 진행계획을 힌트주시면 마음의 준비를 하겠습니다 선생님 ^ ^