자신의 건강에 적신호가 오기전에 사전예방을 하시고자 하시는 분!
또는 가족이나 친구 및 가깝게 지내시는 분들이 당요나 만성질환에 관련이 있는 분!
그리고 현재 당뇨나 기타 만성질환을 가지고계시는 분들에게 무료 오픈강좌제공!
교재 및 간단한 건강식 다과를 제공하며, 강좌를 모두 이수하게 되면 수료증과 졸업사진과 파티의 특전!
내용 - 당뇨병, 만성질환의 정의와 요인 그리고 합병증.
자가 진단법 과 예방, 식사요법, 칼로리 계산법, 운동요법, 스트레스관리 요법, 대화법,
의료진과의 관계 개선 및 올바른 진료 방법
프로그램 - 스탠포드대학에서 임상검증된 자가관리 요법 연구프로그램
주최 - 연방/주정부의 후원으로 AACS에서 주관하여 워크샵제공
기간 - 6/26~7/31 (6주), 매주 수요일: 오후7시~9:30
강사 - Karen Jiobu, 양 미숙
장소 - Asian American Community Service
4700 Reed Rd, Suite #B, Columbus, Ohio 43220
등록/문의 - Karen Jiobu (kjiobu@gmail.com, 614-570-3518)
양미숙 (mchoyang@gmail.com, 515-450-0286)
