의료적 체중 감량 (Medical Weight Loss)
의료적 체중 감량 프로그램은 FDA 허가를 받은 의료 약물과 의료진의 가이드로 체중감량을 진행하는 비만/과체중 치료입니다. 널리 알려진 오젬픽 Semaglutide / 몬자로 Tirzepatide 등은 체중감량에 매우 효과적이고 부작용 프로파일 안정성이 잘 입증된 약물들입니다. 이러한 약물과 생활습관 교정, 운동, 식단 조절을 병행하면 매우 효과적이고 지속가능한 체중 조절이 가능해요.
대부분의 경우 단순한 식이요법이나 생활습과 교정만으로는 유의미하고 지속가능한 체중감량이 어려운 것으로 연구결과가 나타나는데, 이는 개인의 신체가 체중 변화에 저항하고 항상성을 유지하려는 성향 떄문입니다. 새로운 체중감량 약물들은 이런 신체의 저항성을 낮춰주어 몸 스스로가 체중과 지방을 줄여야 한다고 느끼게 해주어 식욕을 줄여주고 내분비 화학 구조를 바꾸어 살이 자연스럽게 빠지도록 도와줍니다.
비만 정도에 따라 차이가 있지만, 20주 프로그램을 통해 현 체중의 20-35% 정도의 감량이 통상적인 사례 결과입니다. 무리하게 체중감량을 했다가 다시 원점으로 돌아오는 요요 현상을 몇 번 경험하게 되면, 체중감량이 더욱 힘들어지게 됩니다. 그보다는 확실하고 안전한 전문 의료 치료로 체중을 감량하고, 그 체중을 계속 유지하는 것이 가장 효과적인 체중조절 방법입니다.
남성 호르몬 테스토스테론 대체 요법 (Testosterone Replacement Therapy)
여러 연구결과에 따르면 과거 30 십년동안 미국 성인 남성의 남성호르몬 평균 수치가 30% 이상 감소한 것으로 나타납니다. 한마디로, 현재 40대 남성의 남성 호르몬 수치가 과거 70세 남성의 수치보다 낮다는 뜻이에요.
남성호르몬은 나이가 들면서 서서히 분비량이 줄어드는 것이 정상이지만, 최근에는 30-40대 남성들이 비정상적으로 낮은 남성호르몬 (테스토스테론) 수치로 갱녕기 증상을 호소하는 경우들이 급증하고 있습니다. 바쁜 현대 생활로 인한 운동부족, 불균형한 식사, 스트레스, 수면부족, 비만, 또한 여러가지 만성질환을 위해 복용하는 약물들, 이 모든 것들이 남성호르몬 부족의 이유입니다. 또한, 음식, 물, 공기, 플라스틱, 합성세제, non-stick 조리 용기등, 생활에 만연해 있는 환경호르몬, 내분비 교란물질에 어릴때부터 노출되어 신체에 축적되는 것도 최근 급증한 남성호르몬 부족현상의 큰 이유중 하나입니다.
남성호르몬이 부족하면, 제일 처음으로 생기는 이상이 심리적 신체적 무기력증입니다. 기운과 활력이 떨어지고, 매사에 동기부여가 안되고, 게을러지고 만사가 귀찮아집니다. 휴일에 텔레비전을 보며 소파에만 누워있는 남편의 모습이 단적인 예입니다. 기억력과 인지능력이 떨어지기도 해요. 대게 "내가 얘전에는 머리도 쌩쌩 돌아가고 추진력 하나는 대단했었는데... 지금은 늙었나봐" 하는 말들이 상당 부분 남성 호르몬 부족의 영향일 수 있습니다. 근육량이 줄고, 체중이 증가하고, 특히 복부 비만이 심해지는 것도 대표적인 남성호르몬 부족의 신호이구요, 예전처럼 운동을 해도 근육이 늘지 않고, 리프팅의 무게를 올리는 것이 더 이상 힘들어지는 것, 운동이나 다른 활동으로 인한 피로나 근육통 관절통 등이 몇주가 지나도 회복이 안 되는 것도 같은 맥락입니다. 성욕과 발기력 감소는 남성호르몬 부족과 거의 100% 동반되는 증상들 입니다.
남성호르몬 대체 요법은 부족해진 내인성 남성호르몬을 외인성 호르몬으로 채워주는 요법이에요. 대게 3개월 후에는 호르몬 수치가 정상 수준으로 나아지고 6개월 정도 치료가 계속되면 신체적, 정신적으로 많은 변화를 느낄 수 있습니다.
여성의 갱년기 증상은 대게 몇개월에 걸쳐서 급격하고 현저한 신체적 변화를 동반하기 때문에 치료의 필요성이 바로 인식되는 반면, 남성의 갱녕기 증상은 몇십년에 걸쳐서 아주 서서히 진행되기 때문에 오히려 치료의 필요성이나 증상의 심각성이 간과되는 경우들이 많이 있습니다. 전문가에게 상담하시고 치료 방법들을 함께 알아보는 것이 가장 바람직한 방법입니다.
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